第一次装修房子基本上完成，而在此之前已经提前搬进来了。由于按照原先预期的时间表而跟租住了5年的房子的房东确定了交房时间，后来即使装修还没有完全完成，也只能先搬过来了。

2012年离开珠海的自己的家回到上海后，终于再次住进了属于自己的房子。

由于是第一次装修，从八月决定装修时的懵懂无知，经过踩若干坑后到现在有了一些心得经验，其间确实耗费了巨大的精力（当然也由于同时每天还要到医院陪老妈做康复治疗以及送饭）——体重轻了10斤。

幸而自己还算能抽出一些时间（尤其是中后期）每天到工地现场跟进，每天自己也在不断学习装修方面的知识，如今对结果还算满意。开工时我说过“以健康环保为目标的原材选型”，这个目标看起来是达到的了。装修完没有晾，直接入住，找了具有 CMA 资质的专业检测机构上门来采样检测甲醛以及 VOCs，CMA 纸面报告还没有出来，但甲醛数值已经可以查到：封闭门窗12小时采样检测结果是0.05mg/m³，对应的国标是0.1mg/m³，也就是比标准要低一半，入住完全没有问题。地板和家具板材的选型功不可没。

洗澡没有稳定的热水，是我的最大的痛点。很奇怪一直以来这个痛点都难以得到解决，除了在酒店。这次装修中痛下杀手，装备了恒温热水器、恒温淋浴花洒（其实有点多余了），以及最后因为水压、水流小而买了增压泵，然后这个痛点总算被彻底解决。很满足。

舒适、宽大的工作台面以及不易被打扰或者打扰家人的工作室，是另一个最期待的。此目标也达成，很满足。

由于最初的疏忽或者说是经验的缺乏而没有太在意，装修公司提供的默认款防盗门就被安装上了。但此后对猪血色防盗门的接受不能，令我一直耿耿于怀，寻找各种解决方法。幸而后来在某论坛找到自己可以动手改变的方案，并亲自实施，结果很满意，满足。

最近这一个多星期一直在边收尾装修的事宜，边整理搬过来时的兵荒马乱的“战场”。现在已经慢慢呈现出她原本该有的样貌了，各种预期的达成，也因此越来越欣慰。很满足。

整三个月，就此收工。虽然装修过程会很耗费精力和体力，但仍然期待下次装修的机会。

开工近两个月了，医院、装修工地两头忙。房子装修比预期的要更多地耗精费神，老妈在医院的康复情况不错。装修师傅中有很靠谱的，也遇到野路子的，老妈在8月中旬主动换了一个康复医生，所幸是一个认真负责医术很好的好医生。所以，成事最终都在于人，遇到靠谱的人才能成事。

今天，终于摆脱了“乌苏”天气，真正进入了天高气爽又有些许凉意的舒适季节。趁着长假接近尾声，午后抽出两小时一家三口去复旦大学新校区逛逛。近两年经常做的事情，在今年老妈倒下后已成了奢侈。

未曾想，第一次装修房子，是在自己年过四十，而且还是“老家”——大学毕业后就未曾再住过的老房子。

这段时间做了很多功课，主要是以健康环保为目标的原材选型。今天施工队进场开工了，因为所选都是强烈符合内心秩序，于是居然有一些小小期待乃至迫不及待。

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老妈发病至今两个多月，每天都到医院送餐、陪护，暑假一直没有机会带可乐出去玩。昨天周日，老妈不用进行康复训练，遂跟老妈请假一天，让她吃一天医院配餐，我们得以带可乐去他之前就向往的海昌海洋公园玩了一天。

小孩仍然只对游乐项目感兴趣，可乐说他就是冲着过山车和漂流去的，天气很热，人很多，他们母子排一个小时的队等待游玩，可乐仍然兴致很高。

而我和老婆最期待的目标却是企鹅和北极熊。企鹅馆我还是很满意的，很可爱的一群生物，尤其是拍到了一只企鹅几乎完美的入水过程。北极熊却只有一只，而且相比其身材，看起来活动空间很小。而最后看的虎鲸表演却像是意外的惊喜，出场就很惊艳，比海豚表演有意思得多。可惜因为出门时没有检查充电宝状态，结果在手机因为一天拍了很多视频而需要充电时，充电宝却没能派上用场。手机拍到自动关机，错过了虎鲸表演的很多画面。

自我意识只是大脑的功能而已，灵魂不是，人是没有所谓灵魂的。当大脑功能损伤后，人的各方面都是可能改变的，包括意识。从某种角度来说，那时的你可能已经不再是你。当大脑丧失了所有的功能时，人就死了，你就真的没有了——不存在了。

我所理解的灵魂，是标志你这个存在始终如一的东西，就是无论表象如何改变（即使跨越生死），它都能 flagging 你是你的那个东西。但其实，这样的东西，并不存在。

脑卒中康复室观察所得

上海试行垃圾分类已经有个把月了，很快（后天）就要正式实施。最近垃圾分类在微博、微信上俨然成了一个热门话题。垃圾分类虽然会带来一些不便，但其实习惯之后也并不会觉得无法忍受，甚至会因为真正践行了“举手之劳做环保”而有一点点小小的成就感。

网上诸多段子使得垃圾分类看起来似乎很复杂（比如：猪骨是干垃圾、鸡骨是湿垃圾、蟹壳是干垃圾、干蘑菇是湿垃圾……）。我个人的经验是，其实你只要了解了分类的动机以及分类后各种垃圾的去处，垃圾分类的逻辑就显而易见了。当然，其实现在的分类的名称（湿垃圾、干垃圾）也是导致各种混淆和困惑的源头。

现行的四类垃圾（有害垃圾、可回收垃圾、湿垃圾、干垃圾）分类，有害和可回收垃圾一般不会有什么问题，困扰最多的在湿垃圾和干垃圾。其实，我看到过之前的某个版本的垃圾分类，对应现在的湿垃圾和干垃圾的名称，分别是可回收有机质垃圾和其它垃圾，我个人感觉这个名称可能更容易理解。

如果了解各类垃圾的最终去处，那么理解分类就容易得多。有害垃圾、可回收垃圾（塑料瓶、纸板之类的），回收后会有专门厂商进行无害化处理或者回收再利用，都相对简单。而湿垃圾其实回收后，是作为饲料的生产原料的。剩下的无法回收处理再利用的，就是其它垃圾或者干垃圾，直接做焚烧以及填埋处理。猪骨、蟹壳等坚硬，可利用价值低且可能会使得粉碎处理湿垃圾的刀具损坏，因此属于干垃圾直接丢弃。而鸡骨易于粉碎处理回收，干蘑菇也是很好的饲料原料，因此都是湿垃圾。之前还有朋友问过，狗屎是什么垃圾。你只要考虑，狗屎能不能用来回收作为饲料原料，答案就很明显了——狗屎是干垃圾。当然，如果是在乡村，狗屎的分类可能是“可堆肥垃圾”之类的了，但在城市生活垃圾中没有这个分类。还有比较容易搞错的，是未清洗的塑料奶茶杯或者薄塑料袋，是属于干垃圾而不是可回收。薄塑料回收价值低且未清洗的话容易污染其它回收原料，所以还是简单放弃（作为干垃圾）。

简单说，其实从前我们几乎所有的垃圾，都当作干垃圾处理，除了因为有经济效益（可以卖钱）的可回收垃圾。一般生活垃圾都直接做焚烧、填埋处理。而垃圾分类后，比原先多处理了有害垃圾（主要是电池、灯管）以及湿垃圾。有害垃圾作为干垃圾直接焚烧、填埋处理危害很大，现在强制执行如果到位，那么环境危害确实能小很多。而分离出湿垃圾，回收作为饲料原料，同时又能大大减少干垃圾的数量，也是极好的。只是希望大家扔湿垃圾时能把装垃圾的塑料袋子真正的倾倒后扔到干垃圾箱去，否则混杂了塑料袋的湿垃圾作为饲料原料处理的话，塑料污染反而会更多了吧。

自从老妈四月得带状疱疹，及至后来脑梗发病然后住院至今，在带老妈求医问诊以及陪护康复的过程中，遇到的最讨厌的人和事，莫过于那些在看望病人时的，或者病人之间交流的所谓“经验”。

这些“经验”的托出者，我愿意相信其本意是善意的，热心的。但客观上却愚昧（我不敢说是恶意），无用甚至有害。

带状疱疹最大的病痛是其引发的神经性疼痛，其疼痛部位、程度以及持续时间，因人年龄、自身免疫力等因素而异。而医院的治疗只能针对引起疾病的病毒，对于损坏了的神经引发的疼痛，除了使用散利通等止痛药，并没有什么好办法。由于老妈的神经性疼痛持续时间较久（一直持续到一个月后脑梗发病），期间就获取了大量的来自各方的“秘籍”。今天 A 说，他以前得过，去某某医院吊针，“一枪头（一下子）”就好。明天 B 说，她儿子得过，去针灸三天就好了。后天 C 说，应该去皮肤专科医院，“一枪头”就好……老妈是耳根极软之人，再加上每日所受的痛楚，让她看到任何一个可能性，都当作救命稻草。而作为儿子的我，虽然心里极其清楚这些“经验”的效用几乎为零，也不得不带着她把这些路全部踏一遍。结果当然是没有任何一种“经验之谈”达到了老妈的预期，所谓“一枪头就好”的，无非是当事人的过往记忆模糊，或者当事人当年年轻力壮自然好得快而已。直至后来脑梗发作……

老妈因脑梗急救入院后，陆续来了很多她的亲朋好友来看望她。显然，她的朋友们大多数都是六、七十的老太太，我不知道是不是现在大多数的老太太们都是情商如此低下，反正我是没见到几个令我这个陪护在旁的家属感觉舒服的老太太。有面对当时虚弱躺在病床上显然无自理能力甚至无法开口的老妈询问是否能下地走路的，有在病人身边聊某谁脑梗后这辈子再无法站起的……当同时来的老太太数量超过两个，你耳边就是叽叽喳喳俨然成了一个广场舞结束后的 party，而全然不顾病人需要安静休息。

而更令人讨厌的，则是一些喜欢炫耀自己对于脑卒中的（自认为的）学识的，或者以过来人身份教导病人的，俨然一个个临床医生，而言语中常常充斥着对于医生和医院的不信任。

有人说老家有一个村子几百个人得过脑梗，都找一个赤脚医生打一个祖传秘方的针就好了，收费 500 元，三天就能走路，而且那个赤脚医生宣称如果在医院做过治疗（溶栓取栓）则他的针就没有效用了。有人甚至号称自己原本相信科学的，但是亲眼见证了某亲戚打了这个针之后就真的几天后就行走如常了之后，也开始怀疑起科学。医院取栓手术动辄几万的收费，相比 500 元一针，乍一听之下谁都会觉得医院坑钱坑人。

姑且不论一个村子有几百个人得过脑梗，是不是应该先查查这个村子有什么问题，也不论如果真有这样的针，这完全是诺贝尔奖级别的发明，也不论脑梗病情也有轻重，确实也有非常轻微的诸如俗称腔梗（症状可自行消失），而赤脚医生甚至连诊断手段（至少要脑 CT 吧）都没有，只是完全凭口眼歪斜等症状，是否真的脑卒中（脑溢血、脑梗）都很难说。

我只想对号称“原本相信科学”的他说教一番什么是大样本双盲对照，什么是一、二、三期临床试验，以及什么才是科学的方法论。其实我知道这是白费口舌，但我特别反感伪科学。如果你相信某种宗教，你非科学也好，反科学也好，我都尊重你。但如果你号称自己相信科学，却连最基本的科学方法论都搞不清，那你只是伪科学。

老妈做康复治疗中有一个脑溢血病人（虽然同属于脑卒中，但与脑梗显然是不同的）热心地询问当时老妈发病时急救情况以及所入的医院（上海长海医院，老妈家距离长海医院很近），遗憾地表示应该去华山医院。且先不论就我所知，长海医院在脑卒中领域处于绝对全国领先地位，也不说脑梗这样的需要争分夺秒急救的疾病如果送华山医院（正常车程 40 分钟）可能因为拖延而导致更严重后果，病人已经在康复治疗阶段了，说这个对于病人有任何积极的意义吗？还是让本身情绪尚不稳定的病人平添困扰？

对于老妈的治疗，我的态度很明确，那就是相信专业。无论如今所谓的医患关系多紧张，无论人们普遍认为的医疗产业有多黑暗，在（正规）医院，你唯一理性的选择就是相信医生。如果你觉得医生不靠谱，而宁愿选择相信那些七不搭八的病友也好，有过相同疾病的经历的过来人朋友也好，那不如不要去医院。得同一种名称的疾病的病人，每个人的严重程度以及自身免疫力等因素不同，因此恢复进程甚至治疗手段都不同。爱说自己的“经验”（其实这些所谓经验都已经太多掺杂了个人的带有偏差的理解，甚至只是道听途说）可以理解，但相信所谓久病成医，过于自以为是则就非常愚蠢了。

昨天在虎嗅看到一篇文章《她说：“素食让我停经了”》，其中有一段话：

“我搞不懂，为什么人们宁愿相信对营养学一窍不通的门外汉，也不愿意相信我们这些专业人士。”

反智、不信任专业甚至民粹，其实并非近几年随着互联网而出现，其一直都存在，只是随着互联网而变得更为浮于水面。

老妈这些年来和传说中的普通老人一样，迷信各类保健品，每天如同上班打卡似的去老人店（卖保健品的）报到，而对我的基于科学的各种劝告、建议甚至直接指出卖保健品吹的牛撒的谎骗的话，都置若罔闻。我曾经有一次问过她：为什么你不相信你的正规 211 大学理工科本科毕业的亲生儿子，而对于那些老人店里学历不高（很显然的）、年纪轻轻就选择做这个行业整天陪老太太们聊天推荐保健品的莫名来历的年轻人深信不疑？老妈当时不置可否，没有做任何反应，我知道，在她内心是直接过滤了我的这个发问。

令人沮丧的是，反智才是主流，这个世界就是这么荒谬。

十天前老妈突发脑梗死被急救送入医院，这十天来让生活与工作都陷入了停滞和混乱。原来，看似平静的生活小舟，其实根本经不起风浪。突然的变故可能将永久地改变原先的生活状态和轨迹。

由于是独生子，这些天在医院的治疗与陪护，面对无数次手足无措，消耗了几乎所有的精力与时间，却还是不够。生活总还要继续，后续的康复治疗也才刚刚开始。在请了护工陪夜的情况下，最近两天稍微有了点时间调试一下代码，于是昨晚终于将延期了的 Inspire v3.0 发布了。

陈放说，这就是中年人的日常。很无奈的现实，岁月静好、云淡风轻似乎要在变故之后成为奢望，但风波后总会慢慢平静的吧，或者叫适应。

上海春天的气温上上下下，前些天二十五、六度，这两天回到十八、九度，所谓春如四季。

昨天已经立夏。抓紧感受这十八摄氏度的春天的尾巴～